Việc phải xếp hàng dài để leo núi và xuống núi chỉ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. "Một người càng mất nhiều thời gian hơn ở trên ngưỡng độ cao khiến họ say, nguy cơ họ gặp phải càng lớn hơn. Nếu người nào …
Đọc thêm
Những người leo núi có kinh nghiệm không sử dụng toàn bộ sức mạnh để leo lên tường, mà dùng kỹ thuật của họ bằng cách sử dụng những động tác di chuyển được thiết kế để giúp họ đối phó với các vấn đề cụ thể. Nếu bạn muốn trở thành một người leo núi giỏi hơn, những kỹ thuật và tư thế ...
Đọc thêm
Thành thật mà nói, một ngày không đủ để khám phá mọi thứ mà bạn muốn làm ở Stone Mountain, vì vậy hãy cân nhắc thực hiện một chuyến đi cuối tuần từ đó! Thông tin về Núi Đá: Địa chỉ nhà: 1000 Robert E. Lee Blvd., Núi Đá, …
Đọc thêm
Thú thực mình không phải là người thường xuyên trekking chính vì thế khi quyết định đi Nepal leo núi mình đã chọn cung trekking là Annapurna Base Camp với độ khó trung bình, theo mình đánh giá là khá …
Đọc thêm
2. Những vật dụng cần trang bị. Kinh nghiệm leo núi an toàn và hiệu quả là cần phải chuẩn bị những vật dụng cần thiết. Những đồ dùng cần mang theo khi leo núi gồm có:. 2.1. Nước và lương thực. Leo núi là hoạt động tốn thể lực, ra nhiều mồ hôi nên cơ thể cần được cung cấp nước thường xuyên.
Đọc thêm
Leo lên độ cao ngang bằng với độ cao khi bay của máy bay thương mại — cách mực nước biển 8.848m — Đỉnh Everest chắc chắn là thử thách leo núi tột cùng. Từ lâu, việc leo lên đỉnh núi cao nhất thế giới luôn là mục tiêu hàng đầu trong danh sách những việc phải làm trong ...
Đọc thêm
Thứ tư, 11/10/2023 - 10:59. (Dân trí) - Ở chặng đi xuống hành trình leo Tà Chì Nhù, Trung Anh gặp một thực tập sinh lạc đoàn, tình trạng thể lực yếu, tinh thần hoảng loạn. Cả hai phải dùng đến những thanh sô-cô-la cuối để trụ lại. "Còn sống là may rồi", Trung Anh lặp lại ...
Đọc thêm
Tập sức bền: Chạy, đi bộ. Với bài tập 1 và 2 bạn nên thực hiện trong suốt quá trình tập luyện còn bài 3 chỉ cần tập một tháng trước khi leo núi. Ở bài tập này bạn nên đeo ba lô 4-5 kg và chạy, khi nào mệt thì đi bộ. Thời gian tập mỗi ngày khoảng 1 …
Đọc thêm
Có hai tuyến đường chính để leo lên núi Everest: sườn phía Nam ở Nepal và sườn phía Bắc ở Tây Tặng. Tương tự như vậy, có rất nhiều cách hoặc sản phẩm bảo …
Đọc thêm
Leo núi ở những địa điểm leo núi tuyệt vời là một hoạt động mạo hiểm hấp dẫn và rất được săn đón đối với những người yêu thích mạo hiểm. Sự tăng vọt adrenaline mà các nhà thám hiểm trải qua để chinh phục tảng đá cứng đầu phía trước và lên đến đỉnh ...
Đọc thêm
Từ những phiến đá bên vách đá đến những tảng đá đầy thách thức và thậm chí cả phòng tập thể dục trong nhà, đây là những địa điểm hàng đầu để đi leo núi ở Georgia. Núi Yonah, gần Cleveland. Núi Yonah, Gần Cleveland (Khách sạn gần đó) Những ngọn núi …
Đọc thêm
Cung trekking này ở mức độ khó trung bình, những người khỏe có thể leo trong ngày nhưng phần lớn chọn đi 2 ngày với một đêm nghỉ lán trên núi. Tuy nhiên, để tới điểm xuất phát du khách cần phải thuê xe máy chở 15 km, đường xấu, sau đó là …
Đọc thêm
10 người Nepal chinh phục đỉnh núi cao thứ 2 thế giới ở -40 độ C . Nhóm leo núi Nepal là những người đầu tiên trên thế giới chinh phục đỉnh núi K2 trên dãy Himalaya vào mùa đông - mùa nguy hiểm nhất trong năm. ... vì vậy sẽ là một kỳ tích tuyệt vời nếu nhóm leo núi Nepal ...
Đọc thêm
nvcc. "Để an toàn, không bị rơi vực sâu khi leo núi, mọi người cần lưu ý: Phải thông thạo đường đi, còn nếu không thì đi chậm, quan sát kỹ, nhất là không nên dẫm chân lên những nơi có lá rụng và cây phủ um tùm vì đó có thể là vực sâu nguy hiểm. Nếu điện thoại còn ...
Đọc thêm
Kinh nghiệm đi leo núi cho người mới Rèn luyện thể chất trước chuyến đi trải nghiệm leo núi. Leo núi là hoạt động thể chất cường độ cao yêu cầu độ bền và sức khỏe tốt. Do đó, bạn cần chuẩn bị thể lực leo núi một cách hiệu quả khoảng 1 …
Đọc thêm
Đó là lần đầu tiên tôi đăng ký leo núi một mình ở nước ngoài. Kinabalu được xem là đỉnh núi cao nhất Đông Nam Á với độ cao 4095,2 m. ... những bậc thang kiên cố được thay thế bằng những cụm đá to nhỏ. Ở km 3 thuộc độ cao 2.455 m, sau khi đã vượt những tảng đá ...
Đọc thêm
Làm vài lần một ngày, mỗi ngày chỉ cần 5-10 phút. Bài tập này giúp cơ bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo núi, không bị chuột rút. Đồng thời việc …
Đọc thêm
Du khách có thể leo lên tàu hỏa ngoài trời với đầu máy 1940 kích thước đầy đủ và tận hưởng chuyến tham quan năm dặm sống động quanh ngọn núi với khung cảnh ngoạn …
Đọc thêm
Theo dõi vị trí của cơ thể – hãy nghĩ rằng hông của bạn là trung tâm của trọng lượng cơ thể bạn khi đi xe đạp địa hình nhập khẩu leo núi. Hãy di chuyển hông của bạn về phía trước và sau. Sau đó đá qua lại và xuống để …
Đọc thêm
Cân nhắc trang bị: Vì các cú ngã có thể xảy ra bất cứ khi nào, nên người leo không cần trang bị nào quá đặc biệt ngoài các trang bị cơ bản để leo núi đá tự do. Tuy …
Đọc thêm
Chuẩn bị. Mũ: Rộng vành và nhẹ giúp tránh nắng. Áo khoác: Có thể làm ấm cơ thể và không thấm nước, tránh mưa hay sương đêm thấm vào cơ thể. Găng tay: Có đệm cao su giúp bám và leo trèo tốt. Quần: Nên rộng có thể co …
Đọc thêm
Làm thế nào để đỡ người leo núi đúng cách là một kỹ năng cần thiết nhất khi leo núi, bởi vì khi người leo núi bị ngã, hoàn toàn phải dựa vào kỹ năng của người đỡ để đảm bảo an toàn. Đó là một mối quan hệ tin tưởng tuyệt đối …
Đọc thêm
Anh em nhà Vaga là Marko và Alex Ayling, hai anh em đã bỏ công việc ngày 9-5 vào năm 2011 để đi du lịch khắp thế giới và làm video về những trải nghiệm của họ. Kênh YouTube của họ có hơn 1.6 triệu người đăng ký và các video của họ đã được xem hơn 100 triệu lần.
Đọc thêm
Việc chinh phục núi Phú Sĩ không được coi là một cuộc leo núi đầy thử thách, nhưng nó vẫn thách thức người leo về sự kiên trì với hành trình kéo dài từ 4 - 12 giờ, không bao gồm xuống dốc. Chuyến đi bộ dài 3.776,24 mét không dành cho những người yếu tim. Đối với ...
Đọc thêm
Đỉnh núi Jungfraujoch. Jungfraujoch được xem là biểu tượng khi du lịch đến Grindelwald. Một trong những đỉnh núi cao nhất ở Thụy Sĩ và được gọi là "đỉnh của Châu Âu". Với công trình đường sắt vĩ đại từ năm 1912 …
Đọc thêm
Nhìn ra thế giới, báo đài, internet, facebook đã có muôn vàn 'ví dụ' để chúng ra rút kinh nghiệm. mới đây thôi, 1 năm về trước tháng 10-2018, một cặp đôi blogger du lịch nổi tiếng thế giới người Ấn Độ đã ngã …
Đọc thêm
Vẻ đẹp của núi Đá Bia – Ngọn núi biểu tượng của Phú Yên. Núi Đá Bia có độ cao tuyệt đối là 706 m, trên đỉnh mây thường xuyên che lấp khối đá Bia tạo nên cảnh quan hùng vĩ, án tượng. Từ đây có thể nhìn bao quát vùng biển xung quanh, thấy Vũng Rô của Phú Yên ở ...
Đọc thêm
Trung bình để leo 1 ngọn núi trên 6000m bạn sẽ cần từ 20 – 25 ngày . Trung bình để leo 1 ngọn núi trên 8000m bạn sẽ cần tối thiểu 2 tháng (và tập luyện hàng năm trời trước đó nữa). Lý do là các ngọn núi ở nơi …
Đọc thêm
Leo núi Lảo Thẩn ở Y Tý, Lào Cai là một hành trình trekking thú vị đưa bạn đến khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của núi rừng Tây Bắc. Với độ cao hơn 2.860 mét, Lảo Thẩn nằm trong dãy Hoàng Liên Sơn, thuộc khu bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên. Được ví như "Himalaya nhỏ" của ...
Đọc thêm
Cách săn vé máy bay đi Georgia giá rẻ. Khám phá một đất nước Tây Á với nền văn hóa khác biệt rõ rệt có lẽ còn khá lạ lẫm với người Việt, nhưng hãy thử một lần để biết được đất nước này thú vị tới nhường nào. Để có sự chuẩn bị tốt nhất cho chuyến đi ...
Đọc thêm
Với nhiều công viên, khu vực có rừng và địa hình đa dạng, Georgia là một nơi tuyệt vời để đi xe đạp leo núi. Dưới đây là những điểm đạp xe leo núi yêu thích của chúng tôi ở …
Đọc thêm
Sau nhiều năm mơ ước về nó và bảy tuần leo núi, Edmund Hillary (1919–2008) người New Zealand và Tenzing Norgay (1914–1986) người Nepal đã lên đến đỉnh Everest, đỉnh núi cao nhất thế giới, vào lúc 11:30 sáng. Ngày 29 tháng 5 năm 1953. Họ là những người đầu tiên từng lên đến ...
Đọc thêm
Được biết, có nhiều cung đường leo núi khác nhau (5 cung đường), mỗi một cung đường leo núi Bà Đen sẽ có độ khó nhất định. Để giúp bạn tìm hiểu rõ hơn, mình sẽ đánh giá theo thang từ 1 đến 5 theo mức độ khó: Đường chùa màu vàng: CẤP ĐỘ 1. Đường cột điện ...
Đọc thêm